Ta 2 kapsler daglig, helst til et måltid.
For best resultat, ta én kapsel om morgenen og én om kvelden.
| Næringsinnhold | 1 kapsel inneholder |
|---|---|
| Magnesium Glycinate | 500mg* |
*Daglig verdi er ikke etablert
Andre ingredienser: Vegansk kapsler, rismel.
Uniiqs Magnesium Glycinate er en svært biotilgjengelig og skånsom form for magnesium som er bundet til aminosyren glysin. Denne formen for magnesium er kjent for sine beroligende egenskaper, og tolereres godt og absorberes lett, noe som gjør den ideell for de som ønsker å støtte avslapning, forbedre søvnkvaliteten og redusere stressnivået uten mage-tarmproblemer.
Magnesium spiller en avgjørende rolle i over 300 enzymatiske prosesser i kroppen, inkludert muskelfunksjon, nervesignalering og energiproduksjon. Ved regelmessig bruk kan magnesiumglycinat bidra til å fremme dypere søvn, stabilisere humøret og støtte muskelgjenoppretting – noe som gjør det til et viktig supplement for både sinns- og kroppsytelse.
Magnesium glycinat er magnesium bundet til aminosyren glysin. Denne formen er kjent for sin høye biotilgjengelighet og skånsomhet mot magen, noe som gjør den ideell for personer med sensitiv fordøyelse.
Magnesium glycinat kan bidra til å forbedre søvnkvalitet, redusere stress og angst, støtte muskel- og nervefunksjon, og opprettholde normal benbygning.
Personer som opplever muskelkramper, søvnproblemer, høyt stressnivå eller har lavt magnesiuminntak gjennom kosten, kan ha nytte av magnesium glycinat.
Ja, for de fleste er det trygt å ta anbefalt dose daglig. Det er imidlertid viktig å følge doseringsanbefalingene og konsultere helsepersonell ved eksisterende medisinske tilstander.
Ja, magnesium glycinat kan fremme avslapning og forbedre søvnkvaliteten ved å støtte GABA-reseptorer i hjernen.
Magnesium glycinat tolereres generelt godt, men høye doser kan føre til løs mage eller diaré. Det er viktig å ikke overskride anbefalt dose.
Magnesium kan påvirke opptaket av visse medisiner, som antibiotika. Det anbefales å ta magnesiumtilskudd med 2-3 timers mellomrom fra slike medisiner.
Effekten kan variere, men mange rapporterer forbedringer i søvn og redusert stress innen 1-2 uker med regelmessig bruk.
