• Uniiq Ashwagandha
  • Ashwagandha næringsinnhold
1 2

Ashwagandha

 

Ashwagandha er et kraftig adaptogen som hjelper kroppen med å håndtere stress og senke kortisol. Støtter mental balanse, søvnkvalitet og generell vitalitet.

Reduserer blodsukkernivået
Økende muskelmasse
Forbedret søvn
Vipps & Klarna
Gratis frakt over 699kr
Rask levering

Kvalitet er alt

Ashwagandha er en liten busk som stammer fra deler av India, Midtøsten og Afrika.

Det uvanlige navnet er relatert til måten den lukter på – ashwagandha-røtter lukter som en hest, med "ashwa" som betyr hest.

Disse rørlignende røttene høstes, tørkes og males ned til pulver.

I tillegg til å være en eldgammel urt, er den også kjent for å være et adaptogen - som inneholder en blanding av aminosyrer, urter og vitaminer som kan hjelpe kroppen med å håndtere stress.

Fordeler
  • Reduserer stress og angst ved å senke kortisolnivåene i kroppen.
  • Forbedrer kognitiv funksjon og hukommelse gjennom nevrobeskyttende effekter.
  • Øker styrke og utholdenhet ved å forbedre kroppens energinivå og bidra til muskelvekst.
Funksjon
  • Stabiliserer stressnivåer ved å modulere kroppens reaksjon på stress gjennom adaptogene egenskaper.
  • Forsterker mental klarhet og støtter kognitiv helse, bidrar til forbedret konsentrasjon og fokus.
  • Fremmer seksuell helse og vitalitet, styrker kroppens naturlige libido og reproduktive funksjoner.
Bruksanvisning

Uniiq Ashwagandha inneholder 5% withanolid og er dermed basert på omfattende forskning rundt anbefalt mengde i Ashwagandha. Lavere enn det krever inntak av store mengder, mens vesentlig høyere kan ofte resultere i reseptbelagt legemiddel, da det er en for stor konsentrasjon av en molekyl.

Vi anbefaler et inntak på 2 kapsler spredt utover dagen; morgen og kveld.

Næringsinnhold

NÆRINGSINNHOLD

Næringsinnhold — Per servering
KSM-66 Ashwagandha Full-spektrum 15:1 (Withania Somnifera)
Standardisert til 5% Withanolides — 600mg*

*Daglig verdi er ikke etablertAndre ingredienser:Cellulose (veganske kapsler)

Forventet resultat

Tas daglig

Perfekt for stressreduksjon

Klinisk forskning3 studier

Ashwagandha har blitt studert omfattende i klinisk forskning, og er anerkjent for sine adaptogene egenskaper som hjelper kroppen å håndtere stress. Denne urten, med en rik historie innen tradisjonell medisin, har vist seg å tilby betydelige fordeler for mental balanse, energinivåer, og generell velvære. Forskningen understreker Ashwagandhas rolle i å forbedre livskvaliteten ved å adressere flere aspekter av helse gjennom sin unike virkemekanisme.

  1. Ashwagandha (Withania somnifera)—Current Research on the Health-Promoting Activities: A Narrative Review
  2. Ashwagandha (Withania somnifera) for the treatment and enhancement of mental and physical conditions: A systematic review of human trials
  3. Effects of Ashwagandha (Withania somnifera) on Physical Performance: Systematic Review and Bayesian Meta-Analysis

Ofte stilte spørsmål

Hva er Ashwagandha

Ashwagandha, kjent som Withania somnifera vitenskapelig, er en eviggrønn busk som vokser i India, Midtøsten, og deler av Afrika. Denne planten har en lang historie innen tradisjonell medisin, og i flere hundre år har folk brukt røttene og den oransje-røde frukten av ashwagandha til medisinske formål​. Ashwagandha er en av de viktigste urtene i Ayurveda, som er en tradisjonell form for alternativ medisin basert på indiske prinsipper for naturlig helbredelse​.

Den inneholder flere bioaktive forbindelser, inkludert en gruppe stoffer kjent som withanolider, som har blitt assosiert med antiinflammatoriske og antioksidant-effekter​.

Ashwagandha er også kjent som indisk ginseng på grunn av dets antatte forsterkende egenskaper. Navnet ashwagandha har sin opprinnelse i sanskrit, hvor "ashva" betyr hest og "gandha" betyr lukt, noe som refererer til rotenes hestelignende lukt og den antatte evnen til å gi styrke og virilitet som en hest​​.

Hvor mye Ashwagandha bør man ta?

Generelt varierer doseanbefalingene for ashwagandha fra 250 til 600 mg daglig. For generell støtte og velvære, brukes dette doseområdet ofte, spesielt mtp ksm 66 erfaringer. Imidlertid, under ledelse av en helsepersonell, kan enkelte omstendigheter eller mål kreve større doser, opptil 1000 mg per dag eller mer.

Typiske bivirkninger av Ashwagandha i Norge?

Siden det fortsatt ikke er gjennomført et omfattende studie på Ashwagandha over tid, kjenner vi ikke alle bivirkningene. Store doser har blitt rapportert at kan forårsakeurolig mage,diaréogoppkast.

Det vi vet er noe om potensielle risiko. Snakk med en lege før du bruker Ashwagandha hvis du har noen helsemessige forhold. Det kan være kreft, diabetes, skjoldbruskkjertelproblemer, blødningsforstyrrelser, sår, lupus, multippel sklerose eller revmatoid artritt. Ashwagandha kan forstyrre skjoldbruskkjertelprøver. Det anbefales å slutte å ta Ashwagandha to uker før en operasjonen.